Quem usa a Alcachofra para emagrecer, sabe que ela pode ir muito além de ser apenas uma maneira de emagrecer. No decorrer do artigo iremos ver outros benéficos dessa planta. A alcachofra além de ser um reforço na dieta e ajudar a eliminar gordura de nosso corpo, ela também é diurética, desintoxicante, depurativa.
Os alimentos diuréticos resolvem o problema de pessoas que estão de retenção de líquido e com isso causando uma sensação de inchaço. A Alcachofra (Cynara scolymus L.) tem uma substancia chamada "cinaropicrina" que ajuda na redução do colesterol e controlando a glicemia, todos estes fatores auxiliam no processo de emagrecimento.
Usando a Alcachofra para emagrecer
Você pode tomar 1 litro de chá de Alcachofra por dia ou também fazer o uso do extrato de alcachofra, tomando duas cápsulas por dia - já o suficiente. Não deixando de lado uma alimentação saudável e com uma atividade física regular, fazendo isso o processo de emagrecer será muito mais rápido. Além do chá e das cápsulas e do chá , você também pode consumir a alcachofra cozida tendo os mesmos benefícios.
Encontrar esse produto não é difícil, você pode encontrar em farmácias e lojas de ervas e produtos naturais. Não é recomendado o uso durante a gestação ou quando estiver amamentando.
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